ผลกระทบของอุณหภูมิต่อท่อแคปิลลารีของเครื่องปรับอากาศ

เข้าใจบทบาทของท่อแคปพิลลารีในเครื่องปรับอากาศและหน้าที่ในระบบ HVAC

หน้าที่และการติดตั้งท่อแคปพิลลารีในเครื่องปรับอากาศภายในระบบทำความเย็น

ท่อแคปิลลารีที่พบในเครื่องปรับอากาศทำหน้าที่เป็นส่วนสำคัญของระบบ HVAC โดยตั้งอยู่ระหว่างคอนเดนเซอร์และหน่วยระเหย ส่วนประกอบนี้มีหน้าที่ควบคุมปริมาณสารทำความเย็นที่ไหลผ่าน โดยการสร้างผลลัพธ์การลดความดัน กระบวนการนี้จะเปลี่ยนสารทำความเย็นในสถานะของเหลือที่มีความดันสูงให้กลายเป็นสารที่มีความดันต่ำลงก่อนที่จะไปถึงส่วนของหน่วยระเหย เนื่องจากไม่มีชิ้นส่วนที่เคลื่อนไหว รูปร่างที่คงที่ของท่อเหล่านี้ทำให้มันค่อนข้างน่าเชื่อถือเมื่อเทียบกับตัวเลือกอื่นๆ เช่น วาล์วขยาย ยิ่งไปกว่านั้นมันยังมีแนวโน้มที่จะถูกกว่าด้วย ตัวอย่างเช่น ท่อแคปิลลารีทั่วไปที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 0.031 นิ้ว ขนาดดังกล่าวโดยทั่วไปจะลดระดับความดันลงได้ประมาณครึ่งหนึ่งภายใต้สภาพการทำงานปกติ ซึ่งช่วยให้การไหลของสารทำความเย็นภายในระบบมีความสม่ำเสมอ

หลักการพื้นฐานทางพลศาสตร์ความร้อนที่ควบคุมการไหลของสารทำความเย็นผ่านท่อแคปิลลารี

การที่สารทำความเย็นเคลื่อนที่ผ่านท่อแคปิลลารีขนาดเล็กเหล่านี้ เป็นไปตามหลักการทางเทอร์โมไดนามิกพื้นฐานที่เราทุกคนเคยเรียนรู้กันมาตั้งแต่สมัยเรียน ในกรณีที่มีการลดลงของแรงดันจากด้านคอนเดนเซอร์ไปยังด้านอีวาโพอเรเตอร์ จะเกิดปรากฏการณ์ที่น่าสนใจขึ้นกับสารทำความเย็นในขณะที่มันเปลี่ยนสถานะ สารทำความเย็นในสถานะของเหลวนั้นจะดูดซับความร้อนแฝงไว้ภายในขณะที่มันขยายตัว ซึ่งถ้าคิดให้ดีแล้ว มันเป็นกระบวนการที่น่าทึ่งมาก เมื่อสารทำความเย็นเคลื่อนที่ผ่านช่องทางแคบเหล่านี้ แรงเสียดทานจะก่อให้เกิดความร้อนขึ้นระหว่างทาง สิ่งนี้จึงทำให้ค่าเอนทัลปีลดต่ำลงอย่างเห็นได้ชัด ประมาณ 120 ถึงแม้กระทั่ง 150 กิโลจูลต่อกิโลกรัมในระบบมาตรฐานส่วนใหญ่ ปัจจัยทั้งหมดนี้ทำงานร่วมกันเพื่อให้ความร้อนเคลื่อนที่ผ่านระบบอย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยรักษาการดำเนินงานของระบบให้มีเสถียรภาพ แม้ในช่วงที่ความต้องการใช้งานเปลี่ยนแปลงตลอดทั้งวัน

วิธีที่มิติของท่อแคปิลลารีมีผลต่อการลดลงของแรงดันและอัตราการไหลของมวล

รูปร่างและขนาดของท่อกลมมีผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของระบบอย่างมาก ท่อที่ยาวกว่าจะสร้างแรงต้านทานการไหลของของเหลวมากขึ้น ในขณะที่ท่อที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางใหญ่กว่าจะอนุญาตให้ของไหลผ่านได้มากขึ้น การทดสอบที่ทำกับท่อขนาด 0.5 มม. เทียบกับ 1.5 มม. แสดงให้เห็นว่าท่อที่กว้างกว่านั้นมีความสามารถในการไหลดีกว่าประมาณ 63% เมื่อปัจจัยอื่นๆ ทั้งหมดเหมือนกัน การเลือกขนาดที่เหมาะสมคือการหาจุดสมดุลระหว่างเล็กเกินไปและใหญ่เกินไป หากท่อเล็กเกิน ระบบระเหยจะขาดสารทำความเย็น แต่ถ้าใหญ่เกินไป คอมเพรสเซอร์จะถูกน้ำมันกัดเซาะ ซึ่งไม่มีใครต้องการ ช่างเทคนิคต้องใช้เวลานานในการคำนวณสิ่งเหล่านี้ เพราะความแม่นยำคือสิ่งที่ทำให้แตกต่างระหว่างระบบปรับอากาศที่มีประสิทธิภาพกับระบบที่สิ้นเปลืองพลังงานและเสื่อมสภาพเร็ว

อุณหภูมิส่งผลต่อประสิทธิภาพของท่อกลมเครื่องปรับอากาศอย่างไร

ผลกระทบของอุณหภูมิสารทำความเย็นทางเข้าต่อประสิทธิภาพของท่อกลม

อุณหภูมิของสารทำความเย็นที่ไหลเข้าสู่ระบบมีบทบาทสำคัญต่อประสิทธิภาพการทำงานของท่อแคปิลลารี เนื่องจากส่งผลต่อความหนืดของสารทำความเย็นและกระบวนการเปลี่ยนสถานะของมัน เมื่ออุณหภูมิทางเข้าเพิ่มขึ้นประมาณ 12 องศาเซลเซียส ความหนืดของสารทำความเย็น R410A จะลดลงราว 18% สิ่งนี้ทำให้สารทำความเย็นไหลผ่านท่อได้เร็วขึ้น แต่กลับลดความแตกต่างของแรงดันที่จำเป็นต่อการถ่ายเทความร้อนที่เหมาะสม การพิจารณาข้อมูลจริงจากติดตั้งระบบ HVAC ในเชิงพาณิชย์ยังแสดงให้เห็นถึงประเด็นสำคัญอีกประการหนึ่ง ระบบที่อุณหภูมิทางเข้าไม่ตรงตามค่าที่กำหนดไว้ อาจสูญเสียกำลังทำความเย็นไปได้มากถึง 23% ตามรายงานการศึกษาล่าสุดที่เผยแพร่โดย ASHRAE ในปี 2023 ซึ่งการสูญเสียในลักษณะนี้จะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ในระยะยาว ส่งผลกระทบต่อผู้ดำเนินการอาคารที่พยายามรักษาสภาพแวดล้อมภายในให้รู้สึกสบาย

ผลของความร้อนทำให้ขยายตัวและหดตัวต่อขนาดและเสถียรภาพการไหลของท่อแคปิลลารี

เมื่อท่อทองแดงแบบแคปิลลารีรับความร้อนขึ้น ท่อจะเกิดการขยายตัวประมาณ 0.017% สำหรับทุกๆ การเพิ่มขึ้น 10 องศาเซลเซียสของอุณหภูมิ การขยายตัวนี้ทำให้เส้นผ่านศูนย์กลางด้านในหดตัวลงประมาณ 0.008 มิลลิเมตร ซึ่งก่อให้เกิดปัญหาในการไหลของของเหลว ปัญหาดังกล่าวจะเห็นได้ชัดเจนมากขึ้นเมื่ออุณหภูมิแวดล้อมสูงเกิน 45 องศาเซลเซียส จากการวิจัยที่เผยแพร่เมื่อปีที่แลวเกี่ยวกับการไหลของสารทำความเย็น ระบุว่าการจัดเรียงท่อแบบขดสามารถจัดการกับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับอุณหภูมิได้ดีกว่าท่อแบบตรงอย่างชัดเจน การทดสอบแสดงให้เห็นว่าท่อแบบขดสามารถลดการเปลี่ยนแปลงการไหลที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิได้มากกว่าสองในสามเมื่อเทียบกับท่อตรงแบบดั้งเดิม ทำให้เป็นทางเลือกที่ชาญฉลาดสำหรับระบบต่างๆ ที่ต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างมีนัยสำคัญ

พฤติกรรมของสารทำความเย็นภายใต้สภาวะอุณหภูมิแวดล้อมและภาระงานที่เปลี่ยนแปลง

R407C มีการเปลี่ยนแปลงของอัตราการไหลเชิงปริมาตรมากกว่า R410A ถึง 31% เมื่ออุณหภูมิแวดล้อมเปลี่ยนแปลงระหว่าง 20°C ถึง 40°C การทำงานภายใต้ภาระบางส่วนทำให้ปรากฏการณ์นี้รุนแรงขึ้น โดยท่อแคปิลลารีในคอมเพรสเซอร์แบบปรับความเร็วได้มีการสั่นตัวของอัตราการไหลมวลมากกว่าระบบความเร็วคงที่ถึง 2.7 เท่า

ความสัมพันธ์แบบไม่เป็นเชิงเส้นระหว่างการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิกับแรงต้านการไหล

เมื่ออุณหภูมิเพิ่มขึ้นเกิน 35 องศาเซลเซียส ความต้านทานการไหลไม่ได้เพียงแค่เพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว โดยจะเพิ่มขึ้นเร็วขึ้นประมาณ 42% สำหรับแต่ละองศาที่เพิ่มขึ้น ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? มีหลายปัจจัยที่เกี่ยวข้องเมื่ออุณหภูมิสูงขึ้น ก่อนอื่น เมื่อค่าเรย์โนลด์ส (Reynolds number) เกินประมาณ 2,300 จะเริ่มเกิดปรากฏการณ์การไหลปั่นป่วน (turbulence) ขึ้น นอกจากนี้ยังมีปรากฏการณ์การเกิดก๊าซในชั้นกลางของท่อ (flash gas) และอย่าลืมว่าความหยาบของพื้นผิว (surface roughness) จะเพิ่มขึ้นตามระยะเวลาที่ใช้งาน การทดลองในห้องปฏิบัติการยืนยันสิ่งที่น่าสนใจอย่างต่อเนื่องว่า เมื่ออุณหภูมิเปลี่ยนแปลง 10 องศา ประสิทธิภาพของระบบจะแปรปรวนมากขึ้นเกือบ 19% เมื่อเทียบกับการเปลี่ยนแปลงความดันในระดับเดียวกัน สิ่งนี้ีแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าท่อแคปิลลารีมีความไวต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิเพียงเล็กน้อยมากเพียงใด

การตอบสนองทางความร้อนเปรียบเทียบของสารทำความเย็นทั่วไป (R22, R407C, R410A)

คุณสมบัติทางความร้อนและกายภาพของ R22, R407C และ R410A ในระบบท่อแคปิลลารี

สมรรถนะของ R22, R407C และ R410A มีความแตกต่างกันอย่างมากในระบบแคปิลลารีทูบ เนื่องจากคุณสมบัติที่แตกต่างกัน เช่น ความหนืด ความหนาแน่น และคุณสมบัติของความร้อนแฝง เมื่อทดสอบที่อุณหภูมิแวดล้อมประมาณ 45 องศาเซลเซียส การศึกษาจากคิมและคณะในปี 2002 แสดงให้เห็นว่า R22 สามารถเคลื่อนย้ายมวลสารได้มากกว่า R407C ประมาณ 12 ถึง 18 เปอร์เซ็นต์ผ่านท่อที่เหมือนกัน แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของเรื่องนี้คือ R410A สามารถให้ประสิทธิภาพการถ่ายเทความร้อนที่ดีกว่า R22 ประมาณ 15 ถึง 22 เปอร์เซ็นต์ แม้ว่าจะไหลช้าลงประมาณ 8 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ตามปริมาตรก็ตาม สิ่งนี้ทำให้ R410A เป็นทางเลือกที่ได้รับความนิยมสำหรับระบบใหม่ๆ แม้ว่าจะต้องใช้แรงดันในการทำงานที่สูงขึ้น อย่างไรก็ตาม การวิจัยล่าสุดที่เผยแพร่ในปี 2022 ได้เน้นประเด็นปัญหาอื่นเกี่ยวกับ R407C คือการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิของมันก่อให้เกิดการลดลงของประสิทธิภาพเล็กน้อยแต่สามารถรับรู้ได้ประมาณ 4 ถึง 7 เปอร์เซ็นต์ในระบบช่องเปิดแบบคงที่ เมื่อเทียบกับสารทำความเย็นที่เป็นองค์ประกอบเดียว ซึ่งช่างเทคนิคจะต้องคำนึงถึงเรื่องนี้ในระหว่างการออกแบบและบำรุงรักษาระบบ

ความแตกต่างของสมรรถนะภายใต้สภาวะอุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลง

ประสิทธิภาพของสารทำความเย็นที่แตกต่างกันมีการเปลี่ยนแปลงมากเมื่ออุณหภูมิเพิ่มขึ้นหรือลดลง ตัวอย่างเช่น สิ่งที่เกิดขึ้นที่อุณหภูมิควบแน่นประมาณ 30 องศาเซลเซียส R410A สามารถรักษาความเสถียรได้ดี โดยมีการเปลี่ยนแปลงอัตราการไหลเพียงประมาณบวกหรือลบ 3 เปอร์เซ็นต์ แต่สำหรับ R407C ซึ่งมีลักษณะเป็นสารซีโอโทรปิก (zeotropic) กลับมีพฤติกรรมที่แตกต่าง โดยมีการเปลี่ยนแปลงที่กว้างกว่ามาก ประมาณบวกหรือลบ 9 เปอร์เซ็นต์ เมื่อพิจารณาในสภาวะโหลดต่ำที่อุณหภูมิแวดล้อมลดลงถึง 15 องศาเซลเซียส ปัญหาเริ่มเกิดขึ้นกับ R22 เนื่องจากอุณหภูมิวิกฤต (critical temperature) ที่ต่ำกว่า ทำให้เกิดแก๊สฟลัช (flash gas) ในระยะเริ่มต้นมากกว่าที่ต้องการ ซึ่งส่งผลให้ความสามารถในการทำความเย็นลดลงระหว่าง 14 ถึง 19 เปอร์เซ็นต์ เมื่อเทียบกับประสิทธิภาพที่ R410A สามารถให้ได้ น่าสนใจที่แบบจำลองที่พัฒนาขึ้นในปี ค.ศ. 2003 โดยชอย (Choi) สามารถทำนายพฤติกรรมที่ไม่เป็นเชิงเส้นเหล่านี้ได้ค่อนข้างแม่นยำ โดยผลการทำนายตรงกับค่าที่วัดได้จริงประมาณ 88 ถึง 92 เปอร์เซ็นต์ ตลอดช่วงการทำงานระหว่าง 20 ถึง 55 องศาเซลเซียส แม้ว่าจะไม่มีใครอ้างว่าแบบจำลองนี้สมบูรณ์แบบในทุกสถานการณ์

กรณีศึกษา: ความท้าทายด้านประสิทธิภาพของระบบเมื่อปรับปรุงระบบ R22 เป็น R410A

การปรับปรุงระบบ R22 ให้ใช้สารทำความเย็น R410A จำเป็นต้องเปลี่ยนขนาดท่อแคปิลลารีเพื่อรองรับแรงดันในการทำงานที่สูงขึ้นถึง 40% ข้อมูลจากโครงการปรับปรุง 85 โครงการ แสดงให้เห็นว่าท่อแคปิลลารีที่มีขนาดเล็กเกินไปก่อให้เกิด:

• คอมเพรสเซอร์ทำงานนานขึ้น 18–24%
• การบริโภคพลังงานเพิ่มขึ้น 22%
• ความเสี่ยงต่อการเกิดการไหลกลับของสารทำความเย็น (Refrigerant Slugging) สูงขึ้น 31%

การใช้เครื่องมือจำลองทางเทอร์โมไดนามิกส์สำหรับการปรับเทียบใหม่ ช่วยลดปัญหาความไม่ประสิทธิภาพเหล่านี้ได้ถึง 63% ในกรณีที่มีการปรับปรุงอย่างเหมาะสม ตามแนวทางของ ASHRAE 2023 สำหรับการปรับปรุงระบบ

การกำหนดค่าท่อแคปิลลารีและผลกระทบต่อประสิทธิภาพทางความร้อน

การออกแบบท่อแคปิลลารีแบบตรง (Straight) เทียบกับแบบขด (Coiled) ภายใต้การใช้งานอุณหภูมิสูง

ท่อแคปิลลารีแบบตรงมักจะรักษาระดับการไหลของสารทำความเย็นให้มีเสถียรภาพที่ดีกว่าเมื่ออุณหภูมิเพิ่มขึ้น เนื่องจากมีพื้นที่หน้าตัดที่สม่ำเสมอตลอดความยาวของท่อ การทดสอบแสดงให้เห็นว่าการออกแบบที่เป็นแบบตรงนี้มีการลดลงของแรงดันน้อยกว่าประมาณร้อยละ 15 เมื่อเทียบกับแบบขดในระหว่างการทดสอบความเครียดจากความร้อน ทางเดินที่ตรงและเรียบง่ายจะช่วยลดปัญหาการปั่นป่วนของสารที่มักเกิดขึ้นในท่อแบบขด เมื่ออุณหภูมิแวดล้อมสูงถึงประมาณ 95 องศาฟาเรนไฮต์หรือมากกว่า แน่นอนว่าแบบขดสามารถประหยัดพื้นที่ได้ดีกว่า แต่การงอของท่อจะสร้างแรงต้านเพิ่มเติมขณะที่ของไหลเคลื่อนที่ผ่าน ความเสียดทานที่เพิ่มขึ้นนี้ทำให้เสถียรภาพของอัตราการไหลมวลลดลงประมาณร้อยละ 8 ถึง 12 ในสภาพอากาศที่ร้อนจัดตามการจำลองระบบ HVAC ที่ดำเนินการในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา

การปรับปรุงทางเรขาคณิตเพื่อประสิทธิภาพที่เสถียรในช่วงอุณหภูมิที่หลากหลาย

การหาความสมดุลที่เหมาะสมระหว่างเส้นผ่านศูนย์กลางและความยาวมีความสำคัญอย่างมากในการออกแบบท่อแคปพิลลารี โดยเฉพาะเมื่อพิจารณาถึงการขยายตัวของวัสดุเมื่อได้รับความร้อน วิศวกรส่วนใหญ่พบว่าท่อที่มีความกว้างประมาณ 0.03 ถึง 0.05 นิ้วนั้นให้ผลลัพธ์ค่อนข้างดี โดยความยาวโดยทั่วไปจะอยู่ในช่วงตั้งแต่ประมาณ 12 ฟุตไปจนถึง 20 ฟุต ขนาดดังกล่าวสามารถใช้งานได้ดีในเกือบทุกสภาพอากาศที่พบเจอในช่วงอุณหภูมิปกติ ตั้งแต่อากาศเย็นในช่วงเช้าวันฤดูหนาวที่ประมาณ 40 องศาฟาเรนไฮต์ ไปจนถึงความร้อนในฤดูร้อนที่อาจสูงถึง 115 องศาฟาเรนไฮต์ ในปัจจุบัน นักออกแบบเริ่มนำปัญญาประดิษฐ์ (AI) มาใช้ในเครื่องมือจำลองเพื่อช่วยทำนายว่าท่ออาจเกิดการบิดงออย่างไรภายใต้อุณหภูมิที่แตกต่างกัน ซึ่งช่วยให้สามารถตัดสินใจได้อย่างชาญฉลาดเกี่ยวกับการปรับความหนาของผนังท่อ เพื่อให้การไหลของของไหลมีความคงที่ภายในขอบเขตประมาณบวกหรือลบ 3 เปอร์เซ็นต์ แม้ในช่วงที่อุณหภูมิเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรงระหว่างฤดูกาล

กลยุทธ์ในการปรับปรุงการออกแบบท่อแคปพิลลารีของเครื่องปรับอากาศภายใต้อุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลง

การจำลองและวิเคราะห์เชิงพลวัตของพฤติกรรมท่อแคปิลลารีที่ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิ

การใช้การจำลองเชิงพลวัต ทำให้สามารถทำนายว่าท่อแคปิลลารีจะทำงานอย่างไรเมื่ออุณหภูมิรอบๆ เปลี่ยนแปลง ตามรายงานการวิจัยบางส่วนที่เผยแพร่เมื่อปีที่แล้ว ระบุว่าการจำลองด้วยคอมพิวเตอร์ที่เรียกว่า CFD สามารถทำนายปัญหาการไหลของสารทำความเย็นได้ค่อนข้างแม่นยำ โดยส่วนใหญ่ความคลาดเคลื่อนจะอยู่ในระดับประมาณร้อยละ 5 เมื่อเทียบกับการทดสอบจริง สิ่งที่ทำให้แบบจำลองเหล่านี้มีความแม่นยำสูงคือการคำนึงถึงปัจจัยที่สำคัญในทางปฏิบัติ เช่น การเปลี่ยนสถานะของสารทำความเย็นระหว่างของเหลวและก๊าซ รวมถึงการที่ท่อทองแดงขยายตัวเล็กน้อยเมื่อได้รับความร้อน ซึ่งประมาณการไว้ที่ 0.02 มิลลิเมตรต่อเซลเซียส การใช้แนวทางที่ละเอียดเช่นนี้ ช่วยให้วิศวกรมีเครื่องมือในการออกแบบที่ดีขึ้น โดยเฉพาะในงานประยุกต์ที่ต้องการความแม่นยำสูง

การใช้ระบบปัญญาประดิษฐ์ช่วยในการจำลองและการผนวกข้อมูลเชิงประจักษ์ในกระบวนการออกแบบระบบปรับอากาศ

การเรียนรู้ของเครื่องจักร (Machine learning) กำลังเปลี่ยนแปลงกระบวนการปรับแต่งท่อแคปพิลลารีโดยการวิเคราะห์ข้อมูลการดำเนินงานที่มีอยู่มากกว่าทศวรรษ รายงานอุตสาหกรรมปี 2024 พบว่าการออกแบบที่สร้างจาก AI สามารถลดการใช้พลังงานลงได้ 12–18% เมื่อเทียบกับวิธีการแบบดั้งเดิม อย่างไรก็ตาม วิศวกรจำเป็นต้องตรวจสอบผลลัพธ์จาก AI โดยการทดสอบทางกายภาพ โดยเฉพาะในสภาวะที่รุนแรงซึ่งอยู่นอกเหนือช่วงการทำงานมาตรฐาน

กลยุทธ์การกำหนดขนาดแบบปรับตัวตามโปรไฟล์อุณหภูมิในการดำเนินงาน

ผู้ผลิตชั้นนำกำลังนำระบบท่อแคปพิลลารีที่ตอบสนองต่ออุณหภูมิมาใช้งาน ซึ่งมีคุณสมบัติที่สำคัญดังต่อไปนี้:

• เซ็นเซอร์วัดความดันและอุณหภูมิแบบเรียลไทม์ที่สามารถเก็บข้อมูลมากกว่า 2,000 จุดต่อนาที
• กลไกการวัดอัตราการไหลแบบปรับตัวเองได้ พร้อมความแม่นยำ ±3%
• แผนที่ประสิทธิภาพตามฤดูกาลที่คำนวณจากชุดข้อมูลสภาพภูมิอากาศของแต่ละภูมิภาค

กลยุทธ์แบบปรับตัวนี้สามารถรักษาประสิทธิภาพการทำความเย็นให้คงที่ แม้จะมีการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิแวดล้อมสูงถึง 25°C ซึ่งให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าท่อแบบดั้งเดิมถึง 19% ในการประเมินความเครียดตามมาตรฐาน ASHRAE